Reconnect family
Achtsam verbunden - in Beziehung wachsen
Eltern & Familienberatung – Neurodivergenz Coaching – Fachkräfte-Supervision
Wie schön, dass du dich für Verbindung entscheidest!
Verbindung ist das Fundament, das Familien trägt. Das nachhaltig, nicht nur kurzfristig für gute Bedingungen sorgt, in denen Kinder gesund groß werden können. Bei Reconnect family findest du deshalb keine Erziehung, sondern Haltung.
Bei Menschen, deren Nervensystem sensibler auf Reize funktioniert (z.B. weil sie vielleicht neurodivergent sind), funktionieren pädagogische Tricks oft nicht. Und Kinder durchschauen unabhängig davon sowieso ziemlich gut, ob Erwachsene sich hinter Methoden verstecken.
Kinder brauchen echte Menschen mit authentischen Rückmeldungen, die sie nicht verletzen. Keine Strafen, Machtspielchen, oder strengere Regeln. Sie brauchen Eltern, die Grenzen haben und die auch ihre Grenzen respektieren. So können Eltern bindungsorientierte, gewaltfreie Wege gehen ohne selbst dabei verloren zu gehen oder auszubrennen.
Reconnect family Familienberatung unterstützt Eltern, Fachkräfte und alle Menschen, die mit Kindern leben und arbeiten nicht nur dabei, diese und auch sich selbst besser zu verstehen, sondern wieder mehr in Verbindung zu kommen und mehr Freude und Leichtigkeit im Kontakt miteinander zu gewinnen. Basierend auf dem Wissen ums Nervensystem, Erkenntnissen aus Bindungswissenschaft, Entwicklungspsychologie und der Neurodivergenzforschung blicken wir individuell auf eure Situation.
Hier ist auch deine Anlaufstelle, wenn es mehr braucht. Wenn du Streß, Trauma, alte Muster oder Verletzungen, sowie deren Folgen verarbeiten und Achtsamkeit im Leben (mit Kindern) kultivieren statt alter Muster weitergeben möchtest. Gewinne Handlungsspielräume und lerne mit großen Gefühlen (von dir selbst oder deinem Kind) wie Wut, Angst, Scham oder Schuldgefühlen so umzugehen, dass alle Beteiligten daran wachsen können. Werde das Elternteil (die begleitende Person), das (die) du immer sein wolltest!
Jeden Moment kannst du dich neu für Verbindung, für Beziehung, für Kontakt entscheiden.
Ich begleite dich auf Deinem Weg in ein stressfreies Familienleben
Ich bin deine Begleiterin auf deinem persönlichen Weg, dich selbst und deine Kinder besser zu verstehen, Übersetzerin eueres Nervensystems und Weggefährtin auf deiner Reise das Elternteil zu werden, das du immer sein wolltest.
Du wünscht Dir positive Veränderung, ein harmonischeres Familienleben und mehr Freude am Leben? Du willst alte Muster und Verletzungen hinter dir lassen und lernen mit Triggern, Emotionen oder auch mit Symptomen anders umzugehen?
Im Familienalltag willst du nicht länger in Machtkämpfen oder Schimpfspiralen festsitzen? Du wünscht dir nichts mehr als entspannt bleiben zu können, statt dich zu ärgern oder genervt zu sein und du willst die Zeit mit deinem Kind endlich wirklich genießen können?
Ganz ohne dich dabei zu vernachlässigen, deine Grenzen zu übergehen oder von Schuldgefühlen geplagt zu werden? Beginne jetzt mit dem ersten Schritt. Für dich und deine Kinder.
Was Familien brauchen
Elternsein verändert alles. Plötzlich mit vielen Fragen, Herausforderungen und Sorgen konfrontiert zu sein – und viel zu oft fehlt die nötige Unterstützung.
Dein Kind soll gesund und sicher gebunden aufwachsen? Du willst den Kreislauf der (transgenerationalen) Weitergabe von alten Mustern, Schmerz und Verletzungen unterbrechen? Du möchtest jeden Abend zu Bett gehen können ohne dich dafür zu verurteilen, wie du mit deinem Kind umgesprungen bist? Beziehung vor Erziehung ist dir wichtig, die Umsetzung, ohne selbst auf der Strecke zu bleiben, scheint aber unmöglich?
Du bist gerade erst Mama und der Start ins Leben ist schon jetzt holprig und von Unsicherheit geprägt? Dein Baby weint viel, das Stillen oder Schlafen klappt nicht oder das „Babyglück“ stellt sich einfach nicht ein und igendwie ist nichts, wie es sein sollte?
Eine schwere Geburt oder familiäre Krise lässt dich nicht los? Du bist leicht reizbar, alles ist zuviel? Angst, Wut, Scham, das Gefühl nicht genug zu sein oder Erschöpfung sind deine ständigen Begleiter?
Du musst nicht allein damit bleiben. Veränderung ist möglich.
Wenn Elternsein uns an unsere Grenzen bringt
Leben mit Kind
Nicht immer ist der Start ins Leben einfach
Schwere Geburt
Bindung ist die beste Versicherung gegen Trauma
Streß & Trauma
Werde das Elternteil, das du immer sein wolltest
1. Meine Vision
Wenn Eltern und Kinder gemeinsam wachsen dürfen
2. Der Weg
Nicht was, sondern mit welcher Haltung wir etwas tun & unseren Kindern begegnen macht den Unterschied
3. Du bist nicht allein
Dein Alltag ist ihre Kindheit und deine Stimme wird die Stimme deiner Kinder werden
Eltern, Fachkräfte und alle Menschen, die Kinder gut ins Leben begleiten wollen sind damit konfrontiert die eigene Haltung und Werte zu finden, immer wieder zu überprüfen und diese auch zu verkörpern. Gleichzeitig bringen Kinder häufig die eigenen (alten) Themen, Schatten, Trauma zum Vorschein. Manchmal braucht es Unterstützung die alltäglichen Herausforderungen, Trigger und Streßmomente zu erkennen, um sie nicht unreflektiert an unsere Kinder weiterzugeben und im Alltag weniger von Gefühlen übermannt zu werden.
Denn, auch wenn der Satz wie eine Platitüde klingt, unser Alltag ist die Kindheit unserer Kinder. Nicht nur das. Es ist auch unser Leben. Es ist eine Zeit, die Spuren hinterlassen wird. Unsere Stimme wird zu ihrer Stimme und so wie wir auf sie blicken werden sie später selbst auf sich blicken.
Wie würde die Welt wohl aussehen, wenn Menschen gütiger und liebevoller mit sich selbst und anderen umgehen könnten? Wie würde unser eigenes Alltagserleben sich verändern, wenn wir freundlicher auf uns selbst und unsere Kinder schauen könnten?
4. Mach den ersten Schritt
Nur, wenn wir für uns selbst sorgen, können wir gut für unsere Kinder da sein.
Wie würde es sich anfühlen, wenn du gütiger und sorgsamer mit dir selbst umgehen könntest und wie würde es sich auf die Beziehung zu deinem Kind auswirken?
Mein Ziel ist es, eine wachsende Plattform zu bieten, in der du Inspiration, Unterstützung und eine Anlaufstelle findest, in der du willkommen bist mit allem, was du mitbringst.
Lerne dein Kind und dich selbst besser zu verstehen & werde zu dem Elternteil oder Begleitenden, den du selbst als Kind so dringend gebraucht hättest. Mach die Welt zu einem besseren Ort, indem du bei dir anfängst.
Lass dich überraschen, was sich bewegt, wenn du beginnst alte Muster und Glaubensätze hinter dir zu lassen und die Welt mit neuen Augen vielleicht sogar durch die Augen der Kinder zu sehen. Und was es verändert, wenn du dich selbst wichtig genug nimmst, um auch für dich selbst gut zu sorgen.
Meine Arbeitsweise
Als Familienberaterin begleite ich seit bald fünfzehn Jahren Eltern und Fachkräfte, die erschöpft oder ratlos sind durch schwierige Lebensphasen oder bin punktuelle Ansprechpartnerin für Themen, die im Alltag auftauchen.
Herausfordernde Verhaltensweisen, wiederkehrende Konflikte oder wenn das Leben im Ausnahmezustand normal zu werden scheint. Familien werden viel zu oft allein gelassen und gleichzeitig steigen die Ansprüche, was sie noch alles meistern können sollen.
Gemeinsam blicken wir auf eure Themen. Verstehen, was z.b. hinter einem kindlichen Verhalten steht oder welche Punkte dazu beitragen, dass sich Muster innerhalb der Familie eingespielt haben. Dieses Sehen und Verstehen ist ein wichtiger Schritt, der viel Entlastung und damit schon erste Veränderung bewirken kann.
Wie wir aus dem Karussell aussteigen können, immer wieder in alte Muster zu fallen, also wie nachhaltige Veränderung passiert, dafür braucht es mitunter mehr als Verstehen. Aus dem Grund verbinde ich die systemische Beratung, das Neurodivergenz- und das traumasensitive Coaching mit dem Wissen der Neuro- & Bindungswisenschaften, sowie mit Techniken aus Achtsamkeit und körperorientierten Therapieformen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie greife ich zudem auf einen reich gefüllten therapeutischen Werkzeugkoffer zurück.
Das Nervensystem von Kindern und Erwachsenen braucht das Gefühl von Sicherheit, damit es soviel Kapazität und Offenheit haben kann, dass etwas Neues leb- und erfahrbar wird. Mein Anliegen ist es, genau so einen Raum zu schaffen – für Eltern, wie für Kinder und Jugendliche. Nicht nur mit meiner beruflichen Expertise, sondern auch mit meiner Erfahrung als Mutter von drei Kindern, einer Prise Humor und Achtsamkeit und Wertschätzung für das, was an Schwere sowieso da ist.
Wenn du willst machen wir uns semeinsam auf den Weg für ein entspannteres und freudvolleres, reguliertes Da-sein-Können. Mit uns selbst und mit den kleinen und großen Menschen um uns herum.
Meine Blog-Momente
Hier schreibe ich – unregelmässig, wenn meine Zeit es zulässt – über alle Themen, die Menschen, die mit Kindern leben und arbeiten berühren. Über Bindung, Stress, Mental Health, Trauma und die Herausforderungen des Eltern- & Kindseins von der Schwangerschaft und Babyzeit bis zum Leben mit Teenagern.
Mit Neuro Life Maxxing dem Geheimnis auf der Spur
Beinahe wie Alice im Wunderland bin ich vor nicht allzu langer Zeit in ein Rabbit Hole gefallen. Damit du da nicht rein musst (und glaub mir, das willst du lieber nicht) und trotzdem nicht den Anschluss verpassen möchtest an die top of the edge von...
2. Quartal 2025: Gewalt im Gesundheitssystem oder männliche Machtstrukturen in einem „kranken“ System
Frisch diagnostiziert finde ich mich in einem Gesundheitssystem, in dem misogyne, übergriffige Ärzte an der Tagesordnung zu sein scheinen. Von Gaslightning über Gewaltandrohungen bis zu der Tatsache, dass es auch diejenigen krank macht, die im System arbeiten teile ich meine Sicht und Erfahrung.
Fokus bitte! Tipps für mehr Konzentration – auch bei ADHS
Jetzt konzentrier dich doch mal. Warum das nicht so leicht ist – noch weniger für neurodivergente Menschen und wie wir Konzentration fördern und einladen können liest du in diesem Artikel
