von tamara | Dez. 15, 2022 | achtsam Elternsein: Familie & Kinder in Verbindung
Zu Familienfeiern gehört die gemeinsame Mahlzeit dazu. Ein großer gedeckter Tisch, um den alle Familienmitglieder gemütlich beisammen sitzen, sich angeregt unterhalten und das Essen genießen. Klirrende Gläser, klapperndes Besteck, Gelächter und dazwischen ein...
von tamara | Dez. 14, 2022 | Kita & Eingewöhnung
Immer wieder berichten Medien über Vernachlässigung, Misshandlung oder Todesfälle, die sich in Kitas ereignen. Was nach Einzelfällen klingt ist in Wahrheit ein strukturelles Problem, vor dem Verantwortliche und Politik nicht nur die Augen verschließen, sondern in der...
von tamara | Dez. 9, 2022 | Nervensystem Basics
Atemübung gegen Anspannung, Angst und Streß Diese Übung kannst du jederzeit zwischendurch sowohl im Sitzen als auch im Stehen durchführen. Am Besten bevor es zu stressig wird. Wenn du möchtest schließt du die Augen dabei. Du kannst aber auch mit offenen Augen üben....
von tamara | Dez. 7, 2022 | achtsam Elternsein: Familie & Kinder in Verbindung
Weihnachtsrealität Weihnachten ist die Zeit der Familie. Eine Zeit, in der groß und klein zusammenkommen. Was sich in der Theorie besinnlich anhört ist in der Praxis meist mit nicht unwesentlichem Streß verbunden. An Heiligabend kommen die Großeltern zu Besuch und es...
von tamara | Dez. 7, 2022 | achtsam Elternsein: Familie & Kinder in Verbindung
Gemeinsame Aktivitäten stärken die Bindung Gemeinsame Unternehmungen und Erlebnisse stärken das Band, das Eltern oder Bindungspersonen und Kinder miteinander verbindet. Kinder lieben es mit ihren Eltern gemeinsam etwas zu tun und profitieren auf vielfältige...
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