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2. Quartal 2025: Gewalt im Gesundheitssystem oder männliche Machtstrukturen in einem „kranken“ System

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von tamara | Juni 24, 2025 | Rückblicke

Inhaltswarnung: In diesem Beitrag reflektiere ich meine Diagnose und die Erfahrungen, die ich in einem System voller männlicher Dominanz erlebe. Wie viel Gewalt im großen und kleinen im Gesundheittssystem passiert – tagtäglich – ist etwas, was mich schon...
Fokus bitte! Tipps für mehr Konzentration – auch bei ADHS

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von tamara | Juni 17, 2025 | Neurodivergenz, Schule & Lernen

„Jetzt konzentrier dich doch einfach mal.“ Wem hat diese Aufforderung wohl je geholfen? Und doch ist es ein Satz, den verzweifelte Eltern und Lehrer mindestens denken oder als Stoßgebet zum Himmel schicken in der verzweifelten Hoffnung das Kind irgendwie...
Umgang mit digitalen Medien: Zurück zur Sicherheit in einer unsicheren Welt?

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von tamara | Juni 16, 2025 | Mental Health & Selbstfürsorge, Resilienz, Stress und Nervensystem

Ständig online? Immer erreichbar? Nur kurz die Nachrichten checken? Nur schnell Pause machen und einen Moment durch Insta oder TikTok scrollen? Wieviel digitales Leben tut uns wirklich gut? Was ist zu viel? Was, wenn Informationsflut, ständige Erreichbarkeit und...
Blogparade: Mein Märchen einer glücklichen Schulzeit

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von tamara | Juni 14, 2025 | Schule & Lernen

Wenn wir träumen dürften… Wie sollte Schule sein? In ihrer Blogparade Schule anders denken lädt Gabriella Rauber, Sekundarlehrkraft und Schreibtrainerin, dazu ein genau dies zu tun und Schule neu zu denken. Da fällt mir soviel ein, dass ich ganze Bücher damit...
Bin ich vielleicht doch auch neurodivergent?! Wie Mama-sein mich der Erkenntnis näher bringt

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von tamara | Mai 25, 2025 | Neurodivergenz, Persönliche Blogmomente

Anders, sensibel, schüchtern, introvertiert, speziell. Dass mein Nervensystem anders funktioniert hätte viel früher klar sein können. Doch erst durch meine Kinder lernte ich, vielleicht bin ich doch neurodivergenter, als ich dachte… In diesem Artikel nehme ich...
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