von tamara | Juni 16, 2025 | Mental Health & Selbstfürsorge, Resilienz, Stress und Nervensystem
Ständig online? Immer erreichbar? Nur kurz die Nachrichten checken? Nur schnell Pause machen und einen Moment durch Insta oder TikTok scrollen? Wieviel digitales Leben tut uns wirklich gut? Was ist zu viel? Was, wenn Informationsflut, ständige Erreichbarkeit und...
von tamara | Okt. 23, 2023 | achtsam Elternsein: Familie & Kinder in Verbindung, Mental Health & Selbstfürsorge
Kinder psychisch kranker Eltern sind vielen Belastungen ausgesetzt Kinder psychisch kranker Eltern sind mehr Belastungen ausgesetzt und abhängig vom Alter der Kinder bringt die psychische Erkrankung eines Elternteils Entwicklungsrisiken für die Kinder sowie die Gefahr...
von tamara | Jan. 27, 2023 | Mental Health & Selbstfürsorge
Was antwortest du auf die Frage: wie geht’s dir? Was antwortest du, wenn du gefragt wirst, wie es dir geht? Musst du über die Antwort nachdenken? Hast du das Gefühl, dass die Antwort, die du gibst wirklich der Wahrheit entspricht? Wie oft antworten wir, ohne darüber...
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